Les compléments alimentaires tendent de plus en plus à s’imposer comme de véritables alliés pour la santé, la beauté et le bien-être. Ils agissent de l’intérieur pour apporter à l’organisme, les actifs nutritionnels dont il a besoin. Les compléments alimentaires permettent de combler une carence nutritionnelle dans l’organisme. Ils se présentent sous des formes variées : comprimés, pastilles, gélules, pilules, etc.
Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ?
Encore appelé supplément nutritionnel, le complément alimentaire vise à compléter l’alimentation en vue d’apporter un supplément nutritionnel à l’organisme. Fait à base de plantes, il apporte minéraux, vitamines et bien d’autres principes actifs à l’organisme en complément de l’alimentation normale. Ils ont un effet nutritionnel et physiologique, raisons pour lesquelles ils sont considérés comme des aliments.
Contrairement aux médicaments, les compléments alimentaires ne guérissent pas une maladie. Ils préviennent et compensent une carence et agissent de manière ciblée sur un problème donné. Depuis quelque temps, les compléments alimentaires se sont imposés dans le quotidien de bon nombre de personnes pour de multiples raisons : aussi bien à des fins esthétiques que sanitaire.
Ils complètent les apports nutritionnels de l’alimentation et permettent de résoudre un grand nombre de problèmes. Quels que soient vos besoins nutritionnels, en suivant ce lien, vous trouverez ce qu’il vous faut pour combler votre manque.
Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?
Plusieurs raisons peuvent justifier la consommation des compléments alimentaires. L’alimentation est un pilier indispensable pour rester en bonne santé. Et le mode de vie actuel ne permet pas toujours d’avoir une alimentation saine et équilibrée.
La forte consommation de ces suppléments ces derniers temps, s’explique par l’insuffisance de nutriments dans nos assiettes. Les modes de cuisson, l’agriculture intensive, les traitements industriels tendent de plus en plus à appauvrir les aliments.
En outre, d’autres facteurs provoquent l’augmentation des besoins en nutriments. C’est le cas par exemple du stress, de la pollution ou même du vieillissement prématuré. La grossesse, une activité physique intense, un âge avancé, la convalescence ou un régime végétarien sont aussi des raisons de consommer les suppléments alimentaires.
Une cure de compléments alimentaires est donc un bon moyen d’atteindre les apports nutritionnels quotidiens indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Ces nutriments agissent en soutien pour aider l’organisme à rester en forme.
Quand prendre des complémentaires ?
Ces nutriments sont consommés pour résoudre un problème spécifique face à certaines situations. Leur prise dépend aussi de la période de la vie et des objectifs poursuivis. A cet effet, il existe différents types de compléments alimentaires à prendre en fonction du problème à résoudre.
Manque d’énergie
Les compléments nutritionnels à base de vitamine C et d’autres nutriments apportent au consommateur, le soutien nutritionnel dont il a besoin pour avoir de l’énergie. Ces produits réduisent la fatigue physique et cognitive.
Le stress et les troubles du sommeil
En cas de stress et de troubles du sommeil, vous pouvez consommer certains compléments alimentaires. Ceux-ci sont faits avec certains nutriments (magnésium, plusieurs types de vitamines, etc.) qui contribuent à réduire le stress et à améliorer le sommeil.
Beauté de la peau
Une carence en certains nutriments est à l’origine de plusieurs problèmes de peau : perte d’élasticité, sècheresse, rides, perte de tonicité de la peau, etc. Les suppléments alimentaires en accompagnement d’une alimentation équilibrée permettent d’avoir une peau plus belle et plus saine. Ces suppléments ont des actifs nourrissants, apaisants, antioxydants, repulpants, purifiants, etc.
Soins des cheveux et des ongles
Les cheveux cassants et les ongles fragiles sont la cause d’une carence dans l’organisme. Les compléments alimentaires vont contribuer à renforcer la fibre capillaire et à fortifier les cheveux et les ongles. Ils favorisent aussi la repousse et luttent efficacement contre leur fragilisation.
