Jouissant d’un statut semblable à celui d’un complément alimentaire, l’huile de CBD gagne en notoriété chaque jour. Cet article vous propose de découvrir les différentes façons de la consommer afin que votre expérience soit la meilleure possible.
L’huile de CBD et ses modes de consommation
Produit destiné à apaiser le corps et l’esprit, l’huile au CBD est principalement destinée à une consommation par voie orale. Vous pouvez découvrir le chanvre huile CBD sur internet, pour en savoir plus sur ses propriétés et vertus. Vous pourrez ensuite choisir l’un des modes de consommations suivant.
Consommation sublinguale
Avec cette méthode, vous déposez délicatement quelques gouttes d’huile sous votre langue et les garder environ 60 secondes avant de les avaler. Aussitôt, l’huile est absorbée par l’organisme à travers les muqueuses et le système digestif. Discrète et rapide, l’ingestion sublinguale est la méthode par excellence pour consommer l’huile de CBD.
Consommation avec des aliments
Vous pouvez incorporer de l’huile de CBD dans vos préparations culinaires afin de l’ingérer plus simplement. Il est conseillé de la mélanger avec un autre corps gras, et d’éviter de la cuire à une température supérieure à 160°C. Préférez par ailleurs des recettes à séparer en portions pour mieux contrôler le dosage de CBD que vous absorbez.
Consommation de gélules ou capsules pré-dosées
Outre l’huile sous forme liquide, vous avez aussi la possibilité d’avaler des gélules ou capsules molles d’huile de CBD. Le système digestif les assimile directement, mais il se peut que les effets mettent un peu plus de temps à se faire sentir. De plus, vous n’avez pas besoin de vous inquiéter du dosage puisque les gélules sont déjà dosées.
Application cutanée
Il existe enfin des huiles qui peuvent être absorbées par la peau après une application cutanée. Toutefois, il est conseillé d’avoir recours aux crèmes topiques au CBD si vous avez des problèmes d’épiderme. L’huile de CBD contient en effet des antioxydants et contribue à l’hydratation de la peau, en plus de vous aider à vous relaxer.
Précautions d’emploi
Interdite aux femmes enceintes, l’huile de CBD peut entrer en interaction avec certains médicaments. Vous devez donc vous référer à un médecin avant d’en consommer. Même si l’huile de CBD n’est pas un médicament, il faut respecter les doses recommandées.
Par ailleurs, bien que certaines personnes le fassent, il est fortement déconseillé de fumer de l’huile de CBD de quelque manière que ce soit. Cela peut entrainer des difficultés respiratoires et détériorer irrémédiablement vos poumons.
Les effets secondaires connus de l’huile de CBD (somnolence, bouche sèche, inconfort digestif, étourdissements…) sont peu graves. Il est cependant préférable de réduire les doses pour mieux se sentir.
